Buddha bowl med ristede grøntsager og tahindressing - Farverig og nærende Buddha bowl med ristede sæsongrøntsager, quinoa, avocado ...
AI billede

Buddha bowl med ristede grøntsager og tahindressing

Ingen vurderinger
af Madfolket
Gennemsigtighed
  • AI er brugt i selve opskriften.
  • Billedet er lavet med AI og er kun vejledende.
Forberedelse25m
Tilberedning30m
Total55m
Portioner4
Farverig og nærende Buddha bowl med ristede sæsongrøntsager, quinoa, avocado og en cremet tahindressing. Perfekt til en sund frokost.
Instruktioner
Trin-for-trin guide til at lave denne opskrift
55 min

Quinoa base

Ristede grøntsager

Tahindressing

Sammensætning

Vurder denne opskrift

Del din erfaring med denne opskrift

Log venligst ind for at vurdere denne opskrift

Log ind for at vurdere
Juster portioner
4
portioner
Ingredienser
Alt hvad du har brug for

Quinoa base

Quinoa200 g
trifarvet
Vand400 ml
Salt1 tsk

Ristede grøntsager

Søde kartofler400 g
i tern
Rødbeder300 g
i tern
Broccoli300 g
i buketter
Olivenolie3 spsk
Salt1 tsk
Sort peberEfter smag
efter smag
Spidskommen1 tsk
malet

Tahindressing

Tahini60 g
Citronsaft3 spsk
frisk
Honning1 spsk
Hvidløg1 fed
presset
Vand3 spsk
lunkent
SaltEfter smag
efter smag

Sammensætning

Avocado2 stk
i skiver
Rødkål200 g
finthakket
Granatæblekerner100 g
Sesam2 spsk
ristede
KorianderEfter smag
friske
Ofte stillede spørgsmål

Relaterede opskrifter

Quinoa salat med grillet kylling og tahindressing - Mættende og sund frokostsalat med proteinrig quinoa, saftig grillet kylling o...
AI billede
35m
MMadfolket
Quinoa salat med grillet kylling og tahindressing
Mættende og sund frokostsalat med proteinrig quinoa, saftig grillet kylling og cremet tahindressing. Perfekt til meal prep.
Meal prep protein bowls - 4 varianter - Sunde og mættende protein bowls forberedt til hele ugen. Fire forskellige sma...
AI billede
100m
MMadfolket
Meal prep protein bowls - 4 varianter
Sunde og mættende protein bowls forberedt til hele ugen. Fire forskellige smagskombinationer der holder sig friske i køleskabet.
Hawaiiansk poke bowl med tuna - Frisk og sund poke bowl med sushi-kvalitet tuna, cremet avocado, sprøde grønt...
AI billede
40m
MMadfolket
Hawaiiansk poke bowl med tuna
Frisk og sund poke bowl med sushi-kvalitet tuna, cremet avocado, sprøde grøntsager og sød soja-marinade. Hawaiisk fusion på sit bedste.
Lchf laksesalat med avocado og nødder - Lækker kulhydratfattig salat med røget laks, cremet avocado og sprøde nødder....
AI billede
15m
MMadfolket
Lchf laksesalat med avocado og nødder
Lækker kulhydratfattig salat med røget laks, cremet avocado og sprøde nødder. Perfekt LCHF frokost fyldt med sunde fedtstoffer.
Hurtig omelett med rester fra køleskabet - Perfekt hverdagsret til at bruge rester op - omelett kan laves med præcis det...
AI billede
13m
MMadfolket
Hurtig omelett med rester fra køleskabet
Perfekt hverdagsret til at bruge rester op - omelett kan laves med præcis det du har i køleskabet. Klar på 10 minutter og super nærende.
Protein bento box til madpakke - Velbalanceret og proteinrig madpakke inspireret af japanske bento boxes med k...
AI billede
50m
MMadfolket
Protein bento box til madpakke
Velbalanceret og proteinrig madpakke inspireret af japanske bento boxes med kylling, quinoa og grøntsager. Perfekt til arbejdsdagen.
Kommentarer (0)

Log ind for at skrive kommentarer og deltage i diskussionen

Ingen kommentarer endnu

Vær den første til at dele dine tanker om denne opskrift.