Velkommen til vores samling af høj protein opskrifter! Her finder du 88 inspirerende opskrifter, der alle har høj protein som fælles tema. Udforsk vores udvalg og find din næste yndlingsopskrift. Du kan også udforske relaterede kategorier som Hovedret, Aftensmad og Hverdag.
88 høj protein opskrifter
AI billede
55m
MMadfolket
Veganske burrito bowls - batch meal prep
Farverige og nærende burrito bowls med sorte bønner, ris, grillede grøntsager og frisk salsa. Perfekt meal prep der holder sig godt i køleskabet og kan tilpasses efter smag.
AI billede
100m
MMadfolket
Meal prep protein bowls - 4 varianter
Sunde og mættende protein bowls forberedt til hele ugen. Fire forskellige smagskombinationer der holder sig friske i køleskabet.
AI billede
70m
MMadfolket
Frysbare falafel bowls med tahindressing
Hjemmelavede falafler med bulgur, ristede grøntsager og cremet tahindressing. Perfekt meal prep der kan fryses i individuelle portioner og giver en sund, mættende middag.
AI billede
65m
MMadfolket
Batch kyllingegryde med quinoa og grøntsager
En nærende og mættende kyllingegryde med quinoa der giver 8 portioner. Perfekt til meal prep - frys portionerne individuelt og varm op når du har brug for en hurtig, sund middag.
AI billede
30m
MMadfolket
One-pot fisk og ris med grøntsager
En nem og sund hverdagsret hvor alt koges i én gryde. Sart fisk, fluffy ris og farverige grøntsager kommer sammen i en nærende middag der er klar på 25 minutter.
AI billede
30m
MMadfolket
30-minutters kyllingepande med grøntsager
Hurtig og nærende hverdagsret med kylling og sæsongrøntsager - alt tilberedes i én pande for nem rengøring og maksimal smag.
AI billede
13m
MMadfolket
Hurtig omelett med rester fra køleskabet
Perfekt hverdagsret til at bruge rester op - omelett kan laves med præcis det du har i køleskabet. Klar på 10 minutter og super nærende.
AI billede
40m
MMadfolket
Hurtig kylling og broccoli gratin med ost
En cremet og mættende familievenlig gratin der er klar på 30 minutter. Mørt kylling, frisk broccoli og smeltet ost gør denne ret til en sikker vinder på travle hverdagsaftener.
AI billede
20m
MMadfolket
Regnbue smoothie bowls med sjove toppings
Farverige og sunde smoothie bowls som børn elsker - de kan selv vælge toppings og lave sjove mønstre. Perfekt til morgenmad eller healthy snack.
AI billede
30m
MMadfolket
Luksus weekend morgenmad med røget laks og scrambled eggs
En overdådig weekend morgenmad der kombinerer cremede scrambled eggs, røget laks, avocado og frisk bagels. Perfekt når du vil forkæle dig selv eller dine gæster.
AI billede
70m
MMadfolket
Traditionelle frikadeller med kartoffelmos
Klassiske danske frikadeller serveret med cremet kartoffelmos og brun sovs - den ultimative danske comfort food fra mormors køkken
AI billede
25m
MMadfolket
Grillede fårekotletter med mynte-honning marinade
Saftige fårekotletter marineret i frisk mynte, honning og citron, derefter grillede til perfektion. En let og elegant påskeret der fejrer forårssæsonens friske smage.
