Frokost
2406 frokost opskrifter
Madpakken er en dansk opfindelse
Danmark er et af de få lande i verden, hvor voksne mennesker tager en hjemmepakket frokost med på arbejde som standard. I de fleste andre europæiske lande går man ud og spiser. I Danmark pakker man rugbrødsmadder i stanniol.
Traditionen stammer fra industrialiseringen, da arbejdere fik korte pauser og ikke havde tid til at gå hjem og spise middag. Madpakken blev løsningen: billig, praktisk og mættende. Rugbrødet var oplagt, fordi det holder sig friskt længere end hvedebrød og er mættende nok til at drive en lang eftermiddag.
I dag tager over halvdelen af alle danske lønmodtagere stadig madpakke med, selvom de fleste kontorer har en kantine. Madpakken er et spørgsmål om vane, økonomi og en vis stolthed over det hjemmelavede.
Smørrebrødets korte historie
Smørrebrødet, som vi kender det i dag, stammer fra 1800-tallets København. Arbejdere medbragte rugbrød med smør og et enkelt stykke pålæg, og med tiden voksede pålægget i variationer og tykkelse. Smørrebrødsrestauranter som Ida Davidsen (grundlagt 1888) og Schønnemann (1877) formaliserede genren og skabte den tradition med garnerede smørrebrødsanretninger, vi kender i dag.
Det klassiske smørrebrød bygger på tre lag: brødet (altid rugbrød), fedtstoffet (smør) og pålægget med garniture. Sildemad med kapers og rødløg. Dyrlægens natmad med leverpostej, sky og rødbeder. Stjerneskud med fiskefileter og rejer. Rækkefølgen er traditionelt fisk først, derefter kød, og ost til sidst.
Hverdagsfrokosten i praksis
Den typiske danske hverdagsfrokost er to-tre stykker rugbrød med varieret pålæg: leverpostej, ost, pålægschokolade til børnene, makrelsalat, skinke. Dertil lidt grønt, måske en gulerod eller et æble. Det hele pakkes i en madkasse og spises kl. 12.
Hvis du vil gøre madpakken bedre uden at bruge mere tid, er de bedste investeringer et godt rugbrød fra en rigtig bager (det holder sig bedre og smager bedre end supermarkedets), en variation i pålæg hen over ugen, og altid noget sprødt: agurkeskiver, radiser eller peberfrugt.
Rester fra aftensmaden fungerer også godt som frokost. En portion suppe i en termokop, en salat med gårsdagens kylling, eller en rest pasta er hurtige alternativer til den evige rugbrødsmad.
