Lchf laksesalat med avocado og nødder - Lækker kulhydratfattig salat med røget laks, cremet avocado og sprøde nødder....

AI billede

Ingen vurderinger

af Madfolket

Lchf laksesalat med avocado og nødder

Name: Lchf laksesalat med avocado og nødder
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 portioner
Cuisine: Dansk
Ingredients: 200.00 gram Blandet salat (baby spinat, rucola, valnøddeblade); 200.00 gram Røget laks (i stykker); 2.00 styk Avocado (modne, i skiver); 0.50 styk Agurk (i tynde skiver); 150.00 gram Cherrytomater (halverede); 0.25 styk Rødløg (i tynde ringe); 4.00 spiseske Olivenolie (ekstra jomfru); 2.00 spiseske Citronsaft; 1.00 teske Dijonsenep; 1.00 fed Hvidløg (presset); 0.50 teske Salt; 0.25 teske Sort peber; 2.00 spiseske Dild (frisk, hakket); 60.00 gram Valnødder (groft hakket); 30.00 gram Pinjekerner (ristet); 2.00 spiseske Kapers; 100.00 gram Feta ost (smuldret, valgfri); 0.50 styk Citron (i både)

Ingen vurderinger

af Madfolket

Gennemsigtighed

AI er brugt i selve opskriften.
Billedet er lavet med AI og er kun vejledende.

Forberedelse15m

Tilberedning0m

Total15m

Portioner2

Lækker kulhydratfattig salat med røget laks, cremet avocado og sprøde nødder. Perfekt LCHF frokost fyldt med sunde fedtstoffer.

Instruktioner

Trin-for-trin guide til at lave denne opskrift

15 min

Salat base

Vask og tør salat blade grundigt.

Fordel salat i bunden af to store skåle.

Arranger laksestykker over salaten.

Læg avocadoskiver elegant omkring laksen.

Tilføj agurk, tomater og rødløg.

LCHF dressing

Pisk olivenolie og citronsaft sammen i lille skål.

Tilsæt dijonsenep og hvidløg, pisk godt.

Krydre med salt og peber.

Fold frisk dild i dressingen.

Toppings og finish

Rist valnødder og pinjekerner let i tør pande.

Drys de ristede nødder over salaten.

Tilføj kapers og feta hvis ønsket.

Dryp generøst med dressing.

Servér med citronbåde og nyd straks.

Vurder denne opskrift

Del din erfaring med denne opskrift

Log venligst ind for at vurdere denne opskrift

Log ind for at vurdere

Juster portioner

portioner

Ingredienser

Alt hvad du har brug for

Salat base

Blandet salat200 g

baby spinat, rucola, valnøddeblade

Røget laks200 g

i stykker

Avocado2 stk

modne, i skiver

Agurk0.5 stk

i tynde skiver

Cherrytomater150 g

halverede

Rødløg0.25 stk

i tynde ringe

LCHF dressing

Olivenolie4 spsk

ekstra jomfru

Citronsaft2 spsk

Dijonsenep1 tsk

Hvidløg1 fed

presset

Salt0.5 tsk

Sort peber0.25 tsk

Dild2 spsk

frisk, hakket

Toppings og finish

Valnødder60 g

groft hakket

Pinjekerner30 g

ristet

Kapers2 spsk

Feta ost100 g

smuldret, valgfri

Citron0.5 stk

i både

Relaterede opskrifter

Hawaiiansk poke bowl med tuna - Frisk og sund poke bowl med sushi-kvalitet tuna, cremet avocado, sprøde grønt...

AI billede

40m

MMadfolket

Hawaiiansk poke bowl med tuna

Frisk og sund poke bowl med sushi-kvalitet tuna, cremet avocado, sprøde grøntsager og sød soja-marinade. Hawaiisk fusion på sit bedste.

Quinoa salat med grillet kylling og tahindressing - Mættende og sund frokostsalat med proteinrig quinoa, saftig grillet kylling o...

AI billede

35m

MMadfolket

Quinoa salat med grillet kylling og tahindressing

Mættende og sund frokostsalat med proteinrig quinoa, saftig grillet kylling og cremet tahindressing. Perfekt til meal prep.

Lette forårskyllingefrikadeller med urter - Saftige og lette kyllingefrikadeller med friske forårsurter og citron - en ly...

AI billede

35m

MMadfolket

Lette forårskyllingefrikadeller med urter

Saftige og lette kyllingefrikadeller med friske forårsurter og citron - en lysere version af den klassiske frikadelle perfekt til forårsmåltider.

Meal prep protein bowls - 4 varianter - Sunde og mættende protein bowls forberedt til hele ugen. Fire forskellige sma...

AI billede

100m

MMadfolket

Meal prep protein bowls - 4 varianter

Sunde og mættende protein bowls forberedt til hele ugen. Fire forskellige smagskombinationer der holder sig friske i køleskabet.

Buddha bowl med ristede grøntsager og tahindressing - Farverig og nærende Buddha bowl med ristede sæsongrøntsager, quinoa, avocado ...

AI billede

55m

MMadfolket

Buddha bowl med ristede grøntsager og tahindressing

Farverig og nærende Buddha bowl med ristede sæsongrøntsager, quinoa, avocado og en cremet tahindressing. Perfekt til en sund frokost.

Keto laksepande med asparges og feta - En nem og nærende keto-venlig ret med laks, asparges og feta tilberedt i én p...

AI billede

30m

MMadfolket

Keto laksepande med asparges og feta

En nem og nærende keto-venlig ret med laks, asparges og feta tilberedt i én pande. Færdig på under 30 minutter.

Kommentarer (0)

Log ind for at skrive kommentarer og deltage i diskussionen

Ingen kommentarer endnu

Vær den første til at dele dine tanker om denne opskrift.

Lchf laksesalat med avocado og nødder

Salat base

LCHF dressing

Toppings og finish

Vurder denne opskrift

Salat base

LCHF dressing

Toppings og finish

Hvor mange kulhydrater indeholder denne salat?

Kan jeg meal prep denne salat?

Hvad kan jeg bruge i stedet for røget laks?

Er denne salat mættende nok som hovedret?

Relaterede opskrifter

Ingen kommentarer endnu