Quinoa salat med grillet kylling og tahindressing - Mættende og sund frokostsalat med proteinrig quinoa, saftig grillet kylling o...
AI billede

Quinoa salat med grillet kylling og tahindressing

Ingen vurderinger
af Madfolket
Gennemsigtighed
  • AI er brugt i selve opskriften.
  • Billedet er lavet med AI og er kun vejledende.
Forberedelse20m
Tilberedning15m
Total35m
Portioner4
Mættende og sund frokostsalat med proteinrig quinoa, saftig grillet kylling og cremet tahindressing. Perfekt til meal prep.
Instruktioner
Trin-for-trin guide til at lave denne opskrift
35 min

Quinoa base

Grillet kylling

Tahindressing

Sammensætning

Vurder denne opskrift

Del din erfaring med denne opskrift

Log venligst ind for at vurdere denne opskrift

Log ind for at vurdere
Juster portioner
4
portioner
Ingredienser
Alt hvad du har brug for

Quinoa base

Quinoa200 g
Grøntsagsbouillon400 ml
Agurk1 stk
i tern
Cherrytomater250 g
halverede
Rødløg0.5 stk
tyndt skåret
Persille50 g
hakket
Mynte25 g
hakket

Grillet kylling

Kyllingebryst600 g
Olivenolie2 spsk
Sumak1 tsk
Za'atar1 tsk
Hvidløgspulver1 tsk
Salt1 tsk
Sort peber0.5 tsk

Tahindressing

Tahini3 spsk
Citronsaft3 spsk
Honning1 spsk
Hvidløg1 fed
presset
Vand2 spsk
eller mere efter behov
SaltEfter smag
efter smag

Sammensætning

Granatæblekerner100 g
Fetaost150 g
i tern
Pinjekerner50 g
ristede
Ofte stillede spørgsmål

Relaterede opskrifter

Hawaiiansk poke bowl med tuna - Frisk og sund poke bowl med sushi-kvalitet tuna, cremet avocado, sprøde grønt...
AI billede
40m
MMadfolket
Hawaiiansk poke bowl med tuna
Frisk og sund poke bowl med sushi-kvalitet tuna, cremet avocado, sprøde grøntsager og sød soja-marinade. Hawaiisk fusion på sit bedste.
Lchf laksesalat med avocado og nødder - Lækker kulhydratfattig salat med røget laks, cremet avocado og sprøde nødder....
AI billede
15m
MMadfolket
Lchf laksesalat med avocado og nødder
Lækker kulhydratfattig salat med røget laks, cremet avocado og sprøde nødder. Perfekt LCHF frokost fyldt med sunde fedtstoffer.
Klassisk cæsar salat med grillet kylling - Den ultimative Cæsar salat med sprød salat, grillet kylling, hjemmelavet dres...
AI billede
35m
MMadfolket
Klassisk cæsar salat med grillet kylling
Den ultimative Cæsar salat med sprød salat, grillet kylling, hjemmelavet dressing og knus af parmesan og croutons.
Buddha bowl med ristede grøntsager og tahindressing - Farverig og nærende Buddha bowl med ristede sæsongrøntsager, quinoa, avocado ...
AI billede
55m
MMadfolket
Buddha bowl med ristede grøntsager og tahindressing
Farverig og nærende Buddha bowl med ristede sæsongrøntsager, quinoa, avocado og en cremet tahindressing. Perfekt til en sund frokost.
Protein bento box til madpakke - Velbalanceret og proteinrig madpakke inspireret af japanske bento boxes med k...
AI billede
50m
MMadfolket
Protein bento box til madpakke
Velbalanceret og proteinrig madpakke inspireret af japanske bento boxes med kylling, quinoa og grøntsager. Perfekt til arbejdsdagen.
Meal prep protein bowls - 4 varianter - Sunde og mættende protein bowls forberedt til hele ugen. Fire forskellige sma...
AI billede
100m
MMadfolket
Meal prep protein bowls - 4 varianter
Sunde og mættende protein bowls forberedt til hele ugen. Fire forskellige smagskombinationer der holder sig friske i køleskabet.
Kommentarer (0)

Log ind for at skrive kommentarer og deltage i diskussionen

Ingen kommentarer endnu

Vær den første til at dele dine tanker om denne opskrift.